Ganzheitliche Psychotherapie

 

Was geschieht in der Psychotherapie?

Psychotherapie ist eine emotionale Selbstreflexion:

 

Hier haben Sie die Möglichkeit, für sich einen Raum zu schaffen,

in dem Sie so angenommen werden, wie Sie sind und nicht wie Sie sein sollen.

Denn genau das fehlt uns "dort draußen" in unserer Gesellschaft. 

  

In frühester Kindheit wird uns schon beigebracht, wie wir uns verhalten sollen, um geliebt und angenommen zu werden. Natürlich ist es normal dazugehören zu wollen. Aus diesem Grund passiert es oft, dass wir unsere eigenen Bedürfnisse zu wenig wahrnehmen und deshalb nicht richtig in uns hineinfühlen, was im Moment richtig für uns ist. 

 

Der Fokus meiner Arbeit liegt vor allem darauf, die Ursache zu finden. 

Außerdem werden wir gemeinsam nicht nur den Auslöser und das Symptom behandeln,

sondern auch den Grund an die Oberfläche bringen.

Meine persönliche Erfahrung hat mir gezeigt, dass Ursachen oft im Familiensystem liegen können.

Das bedeutet, das wir häufig Muster nachleben, die uns als Kind vorgelebt werden.

 

Dadurch entstehen für Sie neue Möglichkeiten zu inneren Wachstum.

Sie können in Ihren Therapiesitzungen Ihre eigenen Gefühle und Ängste kennen und verstehen lernen und dadurch eine neue Sichtweise auf Ihre Erfahrungen erlangen. Ich begleite Sie dabei, einen eigenen für Sie passenden Weg zu finden, um Ihre eigenen Emotionen

besser verstehen zu lernen und damit umzugehen. 

  

 

 

 Ich unterstütze Sie bei

• Bewältigung von Lebenskrisen 
• der Entdeckung Ihrer Ressourcen, um neue Perspektiven zu bekommen
• der Stärkung Ihres Selbstbewusstseins und dabei zu lernen sich selbst anzunehmen wie Sie sind
• bei der Erkennung der eigener Bedürfnisse und Ziele, um mehr Klarheit zu gewinnen
• der Entwicklung eigener Lösungen 
• der Konfliktbewältigung in verschiedenen Lebenslagen
• der Erkennung wiederkehrender Muster (im Familiensystem) 
• der Krankheitsbewältigung - auch als Angehörige(r)
• der Gestaltung positiver Beziehungen
• Psychosomatische Beschwerden verstehen lernen 
• Ängsten - Phobie
• Depressionen 
• Stress - Burnout - Mobbing
• Essstörung
• Persönlichkeitsstörung
• Zwänge
• Störung Ihrer Sexualität 
• Notfall - Krise  

 

 

In der Paartherapie biete ich Ihnen professionelle Unterstützung an wenn: 

• der Alltag von Streit und Konflikten bestimmt wird
• Sprachlosigkeit und Gefühlsmangel herrscht 
• sich ein Partner eingeengt oder kontrolliert fühlt
• sich ein Partner abgelehnt oder betrogen fühlt
• über Trennung nachgedacht wird
• Sexualität und körperliche Nähe kaum noch stattfinden
• eine Außenbeziehung die Beziehung erschüttert hat
• die Beziehung und Liebe wieder intensiver werden soll 

 

 

Desweiteren biete ich Ihnen folgende Leistungen an:

 

Entspannungs- und Achtsamkeitsabende  

 Bei diesen Abenden lernen Sie, wieder auf sich selbst und Ihr

Inneres zu achten und zu spüren, wie es Ihnen gerade geht ,

denn das vergessen wir leider oft in unserem stressigen Alltag.

   

Diverse Vorträge zu den Themen

"Das eigene Gefühlschaos verstehen lernen"

"Eigene Sexualität der Frau"

"Die Paar - Dynamik"

"Das eigene Familiensystem kennen lernen"

(Die Termine finden Sie unter der Rubrik "Aktuelles")